Телесно-ориентированный тренинг "Вдохновение"

Телесно-ориентированный тренинг

Так часто большинству из нас не хватает вдохновения чтобы что-то сделать, что-то изменить, что – то узнать. Мы анализируем, обдумываем, но так и остаемся взаперти своих страхов, тревог и ограничений. Мы блуждаем в мыслях, интерпретациях без всяких изменений в поведении и переживаниях.

Тренинг «Вдохновение» - как раз то, что поможет оставить свой «панцирь», то что поможет разбить «скорлупу» апатии и напряжения.

Самый главный инструмент работы на тренинге – тело, а тело, как мы все знаем, – основа движения и не важно движение это физическое или психологическое. Совершение поступков, принятие решений, общение с людьми - наше тело во всем этом принимает участие. Мы не замечаем то, насколько значительным является это участие и как многое может дать осознание, понимание телесных сигналов и импульсов. Мы порой не догадываемся, какое состояние счастья и вдохновения даёт уменьшение напряжения или изменение привычных способов действия.

На тренинге вы научитесь осознавать, дифференцировать телесные ощущения, поймете то, какие индивидуальные значения имеют эти ощущения и какие чувства и переживания за ними кроются. Вы поймете, что возможно использования тела как ресурса для решения тех трудностей, с которыми вы столкнулись.

Тренинг будет полезным мужчинам и женщинам, которые сталкиваются со следующими трудностями:

- недостаток активности, деятельности в вашей жизни, ощущение тупика;

- кризис, переживание стресса и, как следствие, хроническая усталость, физическое и психическое напряжение, нарушение сна;

- излишний самоконтроль, запреты на отдых и получение удовольствий;

- скованность, сексуальные трудности;

- тревоги, страхи;

- недостаток уверенности во время общения с противоположным полом, с малознакомыми людьми, во время выступлений перед аудиторией;

- неумение «постоять за себя» во время конфликтов и давления;

- психосоматические проблемы;

- самопознание, «поиск себя».

Телесно-ориентированный тренинг

Тренинг может быть полезным для психологов и психотерапевтов, социальных работников, так как на тренинге использованы упражнения из телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, когнитивно-бихевиоральной терапии, которые вы вполне сможете применять в индивидуальной и групповой работе.

Ведущие:

Герасимова Наталья Сергеевна – психолог, ведущая групп и тренингов, специалист центра "Август";

Максимова Татьяна Васильевна – психолог- консультант, ведущая групп и тренингов

Формат: двухдневный интенсивный тренинг по 8 часов в день с перерывами на чай и обед. Проходить тренинг будет два выходных дня с 10.00 до 18-00.

Что с собой: свободная одежда, коврик или покрывало, полотенце, что-то к чаю и на обед.

Тренинг рассчитан на 12 человек.

Стоимость всего тренинга - 4400р. , а для тех, кто придет не один – скидка 500р.

Перед участием на тренинг необходимо записаться по телефонам 8-961-875-14-59 или 263-15-72.

Всю дополнительную информацию вы можете узнать на сайтах: http://avgust-nsk.ru/ и http://gloris-nsk.com/


Смотрите также:

Психолог Новосибирск | Наталья  Сафронова (Герасимова), психолог Глорис - Центр практической психологии
Наталья Сафронова (Герасимова)

Психолог - консультант, ведущая групп. Оказывает помощь подросткам, взрослым.
Психолог Новосибирск | Михаил  Ожиринский, психолог Глорис - Центр практической психологии
Михаил Ожиринский

Психоаналитик, группаналитик. Оказывает помощь взрослым, супружеским парам.
Психолог Новосибирск | Екатерина  Резун, психолог Глорис - Центр практической психологии
Екатерина Резун

Психолог, врач - психотерапевт. Оказывает помощь взрослым.

(383) 380-66-70
(383) 380-89-93


Отсутствуют
Яндекс.Метрика