Круглый стол

Совместный проект Глорис - Центра практической психологии и психологического центра "Август". Каждый четверг с 19:00 до 20:00 вы можете принять участие в обсуждении актуальных проблем в уютной атмосфере за чашечкой чая. На круглых столах будут обсуждаться проблемы семьи, супружества, воспитания детей, психопрофилактики, психиатрии, психотерапии. Ведущие круглых столов будут психологи центров "Август" и Глорис. Организационный взнос - 100р. Запись на круглый стол по номеру 380-89-93 или 263-15-72

Ближайшие круглые столы:

15 марта в 19:00 Как справиться со стрессом?

Слово стресс произошло от английского stress (давление, напряжение), и обозначает состояние активации психических и физических сил в ответ на экстремальную ситуацию. В животном мире такой ситуацией является угроза для жизни и период спаривания. Но в нашем человеческом мире стрессорами могут быть самые разнообразные факторы, даже мало связанные с реальной угрозой, а только с возможностью возникновения таковой. И эта угроза может быть угрозой социальному статусу, важным отношениям, даже представлению о себе самом. Причина этого в человеческой психике, т.е.в существовании такой способности как воображение и в социальном устройстве жизни человека.

Так что же делать?

Как избегать или справляться со стрессом в современном постоянно меняющимся обществе?

Почему некоторые люди могут чувствовать себя спокойно практически в любых ситуациях,а для некоторых любое изменение в жизни серьезный стресс?

Как помочь себе справиться с последствиями тяжелого стресса?

Ответы на эти вопросы предлагаем поискать коллективно в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога 15 марта в 19 00. Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. В программе свободное обсуждение, упражнения и релаксация. Ведущая Екатерина Резун, психолог, врач — психотерапевт и Михаил Ожиринский психолог-психоаналитик. Цена мероприятия, символическая 100р., чай, кофе и сладкое за организаторами, предварительная запись обязательна.

1 марта в 19:00 Свобода от тревоги

С каждым годом, а может даже днем наша жизнь становится все более непредсказуемой и непостоянной: мировой экономический кризис, изменение климата, неожиданные реформы правительства и т. д. и т. п. Вряд ли существует человек, который не тревожился о том, что несет нам завтрашний день. Ведь психологическая функция чувства «тревога» - это подготовка к новым условиям жизни, а если эти условия постоянно меняются на глобальном уровне? Даже в предсказаниях на будущее ожидание конца света...

Да еще и проблемы на работе, беспокоит здоровье, отношения с друзьями,родственниками...

Как тут чувствовать себя спокойно?

Неудивительно, что по статистике уровень тревоги среди населения неуклонно растет и растет количество заболеваний связанных с этим чувством как физических, так и психологических.

Так что же делать?

Как сохранять спокойствие и равновесие в любых условиях?

Как добиться свободы от тревоги? Чтобы это чувство способствовало лучшей адаптации, а не мешало жить и радоваться жизни?

Ответы на эти вопросы предлагаем поискать коллективно в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога в первый день весны -1 марта в 19 00. Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. В программе свободное обсуждение, упражнения и релаксация. Ведущая Екатерина Резун, психолог, врач — психотерапевт и Михаил Ожиринский психолог-психоаналитик. Цена мероприятия, символическая 100р., чай, кофе и сладкое за организаторами, предварительная запись обязательна.

16 февраля в 19:00 Деньги - источник радости или беспокойства?

В период второй волны продолжающегося кризиса деньги стало еще труднее зарабатывать. Трудно продавать товары и услуги, легкий заработок ушел с рынка. Поэтому известный вопрос товарища Бендера Шуре Балаганову «Сколько денег вам надо для счастья?» становится особенно актуальным в современных условиях.

А чем являются деньги для вас? Как вы относитесь к ним? Что влияет на ваше отношение к деньгам? И, наконец, сколько денег для счастья нужно именно вам? Что такое для вас «легкие» деньги? Что делаете вы, чтобы быть «здоровым и богатым, а не бедным и больным»?

Мы предоставляем вам возможность поговорить о деньгах в вашей жизни за нашим круглым столом с чаепитием 16 февраля в 19-00 в психологическом центре «Август» по адресу Советская 65.Стоимость участия 100рублей. Это много или мало для вас? Об этом тоже можно будет высказаться. Ведущая - Атучина Нина.

2 февраля в 19:00 "Язык жестов"

Давно существует такое мнение, что большую часть информации мы воспринимаем, не слушая речь собеседника, а чувствуя тон голоса и интонацию, а также наблюдая за языком человеческого тела.

Огромную часть жизни мы учимся говорить, правильно выражать свои мысли, стараемся, чтобы наша речь была красива и понятна, но нас не учат наблюдать за своим телом во время общения и за жестами, мимикой, голосом собеседника.

Этому профессионально учатся лишь немного людей: психологи, психотерапевты, социологи, педагоги, актеры и т.д. Есть еще и те, кто овладевает этими знаниями для саморазвития.

Если и вы хотите развивать свою наблюдательность, чувствительность, а также, если вас волнуют следующие вопросы:

- Можно ли понять ложь по жестам или мимике?

- Что значит фраза «глаза – зеркало души»?

- Могу ли я понять по телу человека нравлюсь я ему или нет?

- Правда ли, если у человека скрещены руки – он зажат, а когда трет нос - врет?

Эти вопросы мы приглашаем обсудить всех, кого заинтересовала эта тема вместе с профессиональным психологом в формате круглого стола за чашечкой ароматного чая (последнее за организаторами) в психологическом центре «Август» по адресу Советская, 65 , 2 февраля 2012 в 19-00. Организационный взнос - 100 руб. Ведущая - Герасимова Наталья

26 января в 19:00 «Мой возраст – мой союзник!»

Вопрос о возрасте рано или поздно волнует всех. А точнее вопрос нашего восприятия собственного возраста, соответствие своему возрасту, и наконец, нашего отношения к тому сколько нам лет. Тут обычно и возникают вопросы: сколько лет « по паспорту?», « на сколько лет я выгляжу?», « в душе мне только 18 …».Вот и получается, что с одной стороны возраст понятие очень конкретное, а с другой, весьма относительное. Но в любом возрасте человек желает быть активным, здоровым и деятельным.

Как этого достичь? Что такое биологический и психологический возраст? Как спокойно относиться к взрослению и старению? Действительно ли «мои года – мое богатство» ?

Эти вопросы мы приглашаем обсудить тех, «кому за..» с тех «кому еще только…» и всех, кого заинтересовал этот вопрос, вместе с профессиональным психологом в формате круглого стола за чашечкой ароматного чая с выпечкой (последнее за организаторами) в психологическом центре «Август» по адресу Советская, 65 , 26 января 2012 в 19-00. Орг взнос - 100 руб. Ведущая Атучина Н.В.

19 января в 19:00 «Время - твой союзник!» Все, без исключения, иногда сталкиваются с одной и той же проблемой - нехватки времени.

Работающие люди не могут закончить во время дела и остаются работать в вечернее время, кто-то берет работу домой, кто-то выходит в отпуск или в выходные дни. Есть люди, которые из-за того, что не могу правильно управлять своим временем заболевают, когда силы уже на исходе.

Молодые мамы находятся в постоянном хроническом стрессе из-за того, что не успевают уделить время себе. Некоторые родители не могут выделить время своим детям, супругам, близким, потому что в будние дни работают, а в выходные восстанавливаются.

Есть те, кто привык к тому, чтобы откладывать дела на последний момент, а потом страдать от навалившихся проблем.

Мы часто слышим от людей слова: "опоздал"", "не успел", "нет времени", "кручусь как белка в колесе", "столько дел".

Все это говорит о том, что проблема управления временем актуальная и тот факт, что город растет, возрастает конкуренция, и ритм жизни проблема времени становится все более и более важной.

Если вас волнуют такие вопросы:

- Почему я ничего не успеваю?

- Как правильно спланировать свой день?

- Почему я устаю, но сделано оказывается очень мало?

- Как не заболеть от навалившихся дел?

- Как найти время на себя, на отдых, на общение с близкими и др.?

Приходите на наш круглый стол, и мы вместе найдем на них ответы. Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. Ведущая Герасимова Наталья, психолог. Цена участия, символическая - 100р., чай, кофе и печеньки за организаторами, предварительная запись обязательна

22 декабря в 19:00 «Искусство отдыхать»

Впереди Новый Год и новогодние каникулы. 10 дней отдыха и свободы. Прекрасное время чтобы восстановить силы, набраться новой энергии и с энтузиазмом приступить к рабочим будням.

Но всегда ли так бывает? Как часто бывает, что после праздников вас мучает обострение хронических болезней, сил стало еще меньше чем до выходных, а может еще и депрессивное настроение мучило все свободные дни.

А может быть, вы не смогли расслабиться ни одного дня за все праздники потому, что думали о работе, выходили на работу или вам постоянно звонили сотрудники с профессиональными вопросами?

В результате ко времени возвращения к трудовым будням вместо радужного настроения и организма полного сил - раздражение и усталость?

Это про вас?

\Тогда приглашаем вас к обсуждению и поиску новых способов отдыхать на круглый стол. Обсуждения и тренинговые упражнения проходят в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога.

Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. Ведущая Екатерина Резун, психолог, врач - психотерапевт. Цена мероприятия, символическая 100р., чай, кофе и печеньки за организаторами, предварительная запись обязательна

15 декабря в 19:00 «Магия сновидений»

Один из залогов здоровья - здоровый сон. И часто нам снятся сны, а они являются одним из составляющих психологического здоровья, помогая нам справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, переработать дневные переживания и т.д.

Зачем стараться понять свои сны? Они несут колоссальное количество информации, и многое окажется полезным для понимания себя и того, что происходит вокруг нас.

На данном круглом столе мы постараемся максимально сосредоточится на ваших снах, а не на абстрактных конструкциях. Конечно же небольшая теория тоже будет присутствовать

Приглашаем вас к обсуждению и анализу своих снов на круглом столе. Обсуждения и тренинговые упражнения проходят в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога.

Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. Ведущий Михаил Ожиринский, психолог-психоаналитик. Цена мероприятия, символическая 100р., чай, кофе и печеньки за организаторами, предварительная запись обязательна.

1 декабря в 19:00 «Еще раз про ревность»

Ревность - чувство знакомое каждому. Его испытывают даже совсем маленькие дети. Иногда, возникая, оно добавляет приятную остроту в отношения или говорит нам о потребности быть любимыми, замеченными, желанными.

Иногда же чувство ревности возникает неожиданно, его причины непонятны, а накал очень силен. Такая ревность разрастается, усиливается, захватывает, она способна причинить боль и подтолкнуть на действия, о которых в будущем будем жалеть. Испытывая такую ревность, люди страдают, потому что она способна разрушить отношения, оттолкнуть близких.

В обществе существуют разное отношение к этому чувству. С одной стороны, сила ревности приравнивается к силе любви, а с другой стороны ревность осуждается, такое отношение рождает противоречие, а также уводит нас от главного вопроса - что стоит за этим чувством?

Что такое ревность? Хорошо это или плохо? В чем причины ревности? Почему ревность испытывают дети?

Ответы на эти и другие вопросы предлагаем поискать совместно с профессиональным психологом. Приглашаем всех желающих. Ведущая Герасимова Наталья, психолог. Цена мероприятия - 100р., чай, кофе и печеньки за организаторами, предварительная запись обязательна.

24 ноября в 19:00 «Моего ребенка воспитывает бабушка»

Молодые мамы, озабоченные учебой, работой, построением карьеры и зарабатыванием денег, нередко в ожидании места в детский сад отдают ( или пытаются отдать) своего ребенка на попечении бабушки. Может ли бабушка полностью заменить место матери?

Какие воспитательные функции остаются в руках матери?

Насколько треугольник мать – бабушка - ребенок устойчив в ритме современной жизни?

Какая сегодня современная бабушка и готова ли она еще раз повторить материнский подвиг?

Эти и другие вопросы мы предлагаем для обсуждения родителям, бабушкам и дедушкам за нашим круглым столом в присутствии психолога - Атучины Нины.

17 ноября в 19:00 «Пессимист? Реалист? ОПТИМИСТ!»

Оптимизм и пессимизм - довольно широко распространенные категории и в искусстве, и в науке, и в философии, и в обыденной жизни. Так, в большинстве словарей оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм - восприятие окружающего мира, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

Пессимисты обычно считают, что неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в неудачах они сами. Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни и оптимисты неповинны в данных проблемах.

Выяснено, что пессимисты чаще сдаются в трудной ситуации и впадают в депрессивное состояние. А оптимисты чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни. Оптимистов чаще берут на должности при строгом конкурсном отборе. И здоровье у оптимистов получше. А значит - и продолжительность жизни больше.

Реалистами же часто называют себя именно пессимисты, т.к. их взгляд на мир кажется им единственно верным.

А кем считаете себя вы?

Как удается оптимисту сохранять в любой ситуации жизнерадостное восприятие?

Почему люди выбирают себе такие разные позиции по отношению к миру и в чем их польза, а в чем минусы?

Как научиться сохранять в любой ситуации позитивное отношение к себе, миру и окружающим людям?

Что может помочь научиться смотреть в будущее с радостью и верой в лучшее?

Ответы на эти вопросы предлагаем поискать коллективно в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолотерапевта - Екатерины Резун

10 ноября в 19:00 «Как правильно наступать на грабли?»

Нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не совершал ошибки. Абсолютно все наступали на "грабли"! И это НОРМАЛЬНО и даже хорошо, ведь делая что-то не так, мы можем понять, как необходимо делать правильно. Можно еще это отнести к жизни, делая не нужные нам действия, осуществляя желания, мы понимаем, что нам близко, а что совершенно нам не нужно и лишнее в жизни. Это и есть правильное наступание на грабли.

Встают вопросы:

- А как научиться делать выводы из своих ошибок?

- Что необходимо для того, что бы не повторять ошибки?

- Как вообще научиться видеть свои ошибки?

- Возможно ли учиться на чужих ошибках?

Ответ на эти вопросы предлагаем поискать коллективно в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога. Приглашаем всех желающих независимо от возраста, образования и религиозных убеждений. Ведущий - психоаналитик Михаил Ожиринский

3 ноября 19:00 «Как защититься от манипуляций?»

Нам всегда приходится сталкиваться с попытками других людей управлять нами. В психологии такое управление принято называть психологическим влиянием.

Один из самых сложных типов влияния – манипуляция, которая представляет собой скрытое воздействие, где манипулятор использует чувства человека для получения какой-либо выгоды. Для некоторых взаимодействие с манипулятором настоящий стресс, который приводит к сильным эмоциональным переживаниям, напряжению, подавленности.

Можно ли защититься от такого воздействия? Какие есть способы защиты?

На эти и на многие другие вопросы вы сможете найти ответы, придя на наш круглый стол.

Ведущая – психолог Герасимова Наталья.

27 октября 19:00 «Материнство – оковы или свобода?»

Задушевная беседа для молодых мам, находящихся в «заключении» декретного отпуска и испытывающих дефицит общения.

Радость материнства, удивительные открытия, которые происходят, когда наблюдаешь за ростом и развитием малыша, счастливые моменты близости пары «мать и дитя», с одной стороны, и постоянно повторяющиеся изо дня в день бытовые проблемы, рутина обслуживания ребенка и семьи, делают молодую маму одновременно счастливой и несчастной.

Как не замкнуться на ребенке, оставаться самой собой и быть интересной себе и окружающим?

Эти и другие вопросы рада обсудить с вами за круглым столом психолог Атучина Нина Валентиновна, мама и бабушка.

20 октября 19-00 "Как полюбить себя?"

В чем причина того, что мы не научились достаточно любить себя? Почему нам так легко критиковать и ругать себя и других? Но бывает так сложно похвалить себя, собой погордиться. И кажется, что вот если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы порадоваться. Почему же не мы не позволяем себе радоваться прямо сейчас?

Если вы задаетесь вопросом «Как научиться любить себя», то очень здорово, что вы уже поняли - вашему счастью в жизни мешает недостаточное принятие себя, дефицит любви к себе.

Но вот как это сделать? Как вдруг взять и полюбить себя?

Ответ на этот вопрос предлагаем поискать коллективно в комфортной обстановке, под руководством профессионального психолога - Резун Екатерины.


Смотрите также:

Психолог Новосибирск | Наталья  Сафронова (Герасимова), психолог Глорис - Центр практической психологии
Наталья Сафронова (Герасимова)

Психолог - консультант, ведущая групп. Оказывает помощь подросткам, взрослым.
Психолог Новосибирск | Михаил  Ожиринский, психолог Глорис - Центр практической психологии
Михаил Ожиринский

Психоаналитик, группаналитик. Оказывает помощь взрослым, супружеским парам.
Психолог Новосибирск | Екатерина  Резун, психолог Глорис - Центр практической психологии
Екатерина Резун

Психолог, врач - психотерапевт. Оказывает помощь взрослым.

(383) 380-66-70
(383) 380-89-93


Отсутствуют
Яндекс.Метрика